muay thai

[...] zapaśnik to on wybierał obszar walki, nie widzę nikogo w tej chwili kto będzie "odporny" na jego rzuty zapaśnicze, a dzięki swojemu gnp nie martwię się o to , że skończy każdego. W stójce esencja muay thai, czasem jego techniki wyglądają jak typowo ze stadionu Lumpini w Bangkoku Zmieniony przez - Kickboxer0 w dniu 2010-04-03 11:26:09

[...] zależne od zasad pod które się ćwiczy. Dzisiaj już nie ma sensu mówić o tym, że ćwiczy się konkretny styl, tylko, że trening jest robiony pod submission, K-1, UFC zamiast bjj, muay thai czy zapasy z boksem itd. W sumie powiedziałbym, że MMA można już zacząć nazywać konkretnym stylem walki Różnią się tylko szkoły i to jakie rozwiązania preferują.

no to że boks jest to ja wiem.. ale to to ostatecznie.. ja bym chciał kickboxing przynajmniej.. bo jest lepsze.. jak dla mnie.. no albo thai ale to chyba marzenie tylko.. :((( znowu będę bardzo wdzięczny jak ktoś mi powie czy i gdzie jest kickboxing (lub muay thai) w Zamościu...

[...] 70 kg wzrost: 174 cm klub: Akademia Sarmatia miasto: Gdańsk styl bazowy: BJJ inne ćwiczone style: zapasy, boks, muay thai trenerzy: Paweł Ziółkowski, Paweł Grządzielski, Andrzej Wroński, Zdzisław Soczewiński ulubiony zawodnik: Wanderlei Silva ulubiony film: [...]

"generalnie istnieje jeszcze co najmniej kilkanaście... ale to może innym razem " Lady, nie wiesz jak bardzo czekam na ten inny raz "Co do łokci to jeszcze z obrotu trzeba nakręcić a co do kolan to np okrężne " Ooo właśnie, łokieć po obrocie robi wrażenie Heheh na samym początku jak zobaczyłem łokieć z wyskoku to myślałem, [...]

https://www.youtube.com/watch?v=CQr950AhbRE porównanie jak Lyoto Machida walczył w zawodach Shotokan i w MMA autor pokazuje, że w MMA Lyoto Machida walczył jak zawodnik Shotokan a nie np. bokser, czy Thai Boxer sposób w jaki uderzał i kopał to sposób w jaki to się robi w Shotokan i pochodnych stylach, a nie np. Muay Thai Zmieniony przez - [...]

[...] cale waidro wody i chlunelo krok od sedziow i trenerow. Thai-Mati Jezeli to byla Twoja pierwsza walka to nie mogles dostac nikogo, kto walczylby wiecej niz 2 razy w muay thai. Chyba, ze jakies inne organizacje wchodza w gre... Generalnie Czesi wszystkie walki chyba wygrali wiec mieli mysle mocna ekipe. Gratuluje wszystkim, ktorzy wyszli [...]

Ciekaw jestem z czego wynikają te różnice. Klasyczne style japońskie Jiu-Jitsu, Karate kiedyś przecież też były nastawione na realną konfrontację - walkę w sytuacji gdy wojownik tracił w bitwie miecz i musiał poradzić sobie bez niej (JJ) lub w walkach chłopskich (Karate, Okinawa) - tak to wyglądało z tego co pamiętam. Trudno więc o bardziej [...]

Szkoda że w muay thai nie ma octagonu bo też bym sobie tak poskakał no nic pozostają mi tylko akcje z muay boran gdzie wskakujesz przeciwnikowi na udo a druga noga kopiesz go w głowę

[...] Aktualnie nie prowadzę żadnego treningu wagowego. Jeśli już ćwiczę to staram się koncentrować na szybkości nie na sile. Biorę udział w sparingach i w normalnych treningach muay thai około 3-4 razy w tygodniu. RB: Czy jesteś na jakiejś specjalnej diecie? EH: Jem dużo 'carbohydrates' (nie wiem co to jest) ale również nie zapominam o proteinach. [...]

[...] nowego tematu wiec zapytam tutaj. Jestem na redukcji dieta jest juz ok cwicze silownie 3 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu zamiast (aeroby/HIIT) zapisalem sie na sf (muay thai) podczas samej rozgrzewki 40 minut myslalem ze zejde :). Chodzi o to ze te treningi mam okolo 20:00 trwaja do 21:30, tak po 22 jestem w domu i mam pytanie czy jesc [...]

Biegaj. Przecież nikt Ci nie zabroni. Pon i Srody trenuje Muay Thai. Do tego w czwartki i soboty siłownia. Chce dodać bieganie bo zwiekszlem spozycie kcal i zauwazylem ze zaczyna mi delikatnie rosąć brzuch i spadac wytrzymalosc przy treningach MT.

może zbyt wiele osób zwraca uwagę tylko na fakt, by kolana nie wychodziły do przodu, a należy też pamiętać o innych elementach. Trener na muay thai i croossa przysiadów uczył tak, że stawaliśmy przed ścianą palcami jej dotykając :D warto pamiętać, że stojąc w rozkroku palce powinny byc skierowane na zewnątrz + schodząc w dół kolana powinny "iśc do [...]

[...] 6. kalarepa, ogór, pomidor (+ Fit Effect) -> musiałam jakoś małego głoda zabić Ogółem: 1622kcal, B/T/W: 117.9/ 99.2/ 67.7 (to sie nazywa low carb ) Trening: I. muay thai: -> kopnięcia okrężne na tarczach -> łokcie na tarczach -> tempówka 100 ciosów prostych prostych jak najszybciej -> przysiady 3x30 -> brzuch: skłony [...]

Lady M ale spójrz na to z innej strony ,gdzie mi do Ciebie w Muay Thai? hehe. Wszystko kwestia czasu. Nie deprymuj mi się tu ,tylko jedziesz laska!!

[...] migdały (+ Green Tea CLA) *trening* 4. Syntha czeko-mięta 5. Lean czeko-kokos, pomidor, ogór (+ Green Tea CLA) Ogółem:: 1473 kcal, B/T/W: 125.3/ 88.7/ 47.4 Trening: I. muay thai: -> walka z cieniem -> kolana okrężne w klinczu -> krótkie sparingi w klinczu, bez kolan na głowe i łokci -> brzuchy floor wiper: 60 -> pompki: 30 [...]

[...] 5. jabłko, Syntha czeko-mięta, nektarynka, suszone daktyle 6. makrelka wędzona, kalarepka (+ Green Tea CLA) Ogółem:: 1731 kcal, B/T/W: 157.1/ 83.9/ 92.8 Trening: -> muay thai: - walka z cieniem - łokcie na tarczach - obroty w klinczu z kolanami okrężnymi - ciosy proste i kopnięcia na tarczach - rozciąganie [...]

[...] czeko-mięta, nektarynka, suszone daktyle (+ Green Tea CLA) 6. łosoś wędzony, pomidor, ogóry (+ Green Tea CLA) Ogółem:: 1648 kcal, B/T/W: 145.6/ 70.3/ 111 Trening: -> muay thai: - walka z cieniem - kopnięcia na tarczach - rozciąganie oraz - obwód siłowy - opuszczenia na drążku, bieg bokserski z hantlami, brzuchy, TGU, przysiady ze sztangą [...]

[...] Tea CLA) 4. jabłko *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta, rodzynki 6. makrela wędzona, pomidor, ogór (+ Green Tea CLA) Ogółem: 1804, B/T/W: 167.5/ 89.7/ 82.6 Trening: - muay thai: -> kopanie w worek, przez większość treningu -> kombinacje bokserskie na worku, na szybkość -> tempówka kopnięć (na każdą noge): 15/10/5 + tempówka 20 [...]

[...] czeko-mięta, suszone daktyle, rodzynki 6. kurocyc, kalarepa, sałata lodowa (zapchałam sie nią ) (+ Green Tea CLA) Ogółem: 1693, B/T/W: 133.5/ 84.8/ 106.1 Trening: -> muay thai: - walka z cieniem - kopanie na worku - rozgrzewka na worku, ręce i nogi - ćwiczenie z partnerem: bloki i kopnięcia - ćwiczenia w parach na tarczach: kombinacje [...]